Last updated: 5 ม.ค. 2568 | 219 จำนวนผู้เข้าชม |
ท่าที่ 1 ท่าเก็บคาง
ท่าที่ 2 ท่ายืดกล้ามเนื้อหน้าอก
ท่าที่ 3 ท่าดึงสะบัก
ท่าที่ 4 ท่ายืดกล้ามเนื้อคอบ่า
19 มิ.ย. 2567
14 มิ.ย. 2567
13 มิ.ย. 2567
14 มิ.ย. 2567