นั่งทำงานผิดท่า ระวัง! ไหล่ห่อ คอยื่น ไม่รู้ตัว

การนั่งผิดท่าเป็นเวลานาน ๆ ทำให้มีอาการปวดหลัง ปวดคอบ่าไหล่ หรือที่อาจจะเรียกได้ว่า Office Syndrome

หากปล่อยไว้นาน อาจส่งผลให้มีอาการปวดที่รนแรงขึ้น เช่น ปวดร้าวขึ้นศีรษะ ปวดหัวไมเกรนเทียม ปวดชาไปถึงปลายมือ โรคไหล่ห่อคอยื่น เนื่องจากกล้ามเนื้อเสียสมดุล รวมถึงส่งผลต่อบุคลิกภาพของเราด้วย

โดยภาวะไหล่ห่อ-คอยื่น หรือ upper cross ทำให้ลักษณะโครงสร้างร่างกายภายนอกของเราเปลี่ยนแปลงไป โดยจะมีลักษณะดังนี้

 ศีรษะและคอยื่นไปทางด้านหน้า
 กระดูกสันหลังส่วนคอแอ่น
 ไหล่ห่อหรืองุ้มไปทางด้านหน้า
 บ่ายกขึ้น
 กระดูกสันหลังส่วนอกมีลักษณะโค้งมากกว่าปกติ

รีเฟรชชี่ พร้อมให้บริการดูแลแบบครบวงจร บูรณาการการด้วยเครื่องมือที่ทันสมัย และองค์ความรู้จากแพทย์ทางเลือกเฉพาะทาง เพื่อดูแลอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อกล้ามเนื้ออ่อนแรง ข้อกระดูก ชาร้าว กระดูกทับเส้นประสาท ฯลฯ
 กายภาพบำบัด รักษาระบบกล้ามเนื้อ ข้อ กระดูก เพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและการเคลื่อนไหว ด้วยเครื่องมือที่ทันสมัย
 แพทย์แผนไทย ที่มีทั้งการใช้ทั้งหัตถเวชศาสตร์ เภสัชเวชศาสตร์ในการรักษา เพื่อรักษาอาการตามหลักกายวิภาค ด้วยการนวดกดจุดรักษาตามแนวกล้ามเนื้อและจุดสัญญาณ พร้อมทั้งแช่มือสมุนไพรคลายกล้ามเนื้อ
 แพทย์แผนจีน เน้นปรับสมดุลในร่างกาย ด้วยการฝังเข็มสลายปมจุดปวด และครอบแก้ว เดินแก้ว รมยา นวดทุยหนา เป็นต้น

หากต้องการปรึกษาเพิ่มเติม เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมกับท่าน เข้ามาได้ที่ Refreshy Clinic
inbox fanpage : Refreshy clinic - คลินิกกายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทย รักษาทุกอาการปวด
Line@ : @refreshy (มี @ ด้วย)
https://line.me/ti/p/~@refreshy
เปิด 9:00 - 20:00 น.
หยุดทุกวันอังคาร

สาขาขอนแก่น หมู่บ้านเซ็นทาร่าซิตี้ ถนนชาตะผดุง ข้างโรงเรียนมหาไถ่ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
โทร : 090-957-0475 สาขาขอนแก่น

สาขาอุดรธานี โครงการ Prime Square ตรงข้าม UD Town เยื้องกับ ศาลเจ้าปู่ย่า
โทร : 083-998-0475 สาขาอุดร

สาขาทองหล่อ ศูนย์การค้า Fifthy fifth ThongLor ชั้น 1 ทองหล่อ ซอย 2
โทร : 086-349-6425 สาขาทองหล่อ