5 ท่ายืด แก้อาการปวดตึงทั่วร่าง

Last updated: 13 Jun 2024  |  80 Views  | 


5 ท่ายืด แก้อาการปวดตึงทั่วร่าง

ท่าที่ 1 แก้ปวดคอบ่า

ท่าที่ 2 แก้ปวดไหล่ แขน ข้อมือ

ท่าที่ 3 แก้ปวดเอว แขน ขา

ท่าที่ 4 แก้ปวดหลัง ขา

ท่าที่ 5 แก้ปวดหลัง บ่า

Related content

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  and  นโยบายคุกกี้