6 ท่ายืด หลัง สะโพก ขา

Last updated: 13 Jun 2024  |  102 Views  | 


6 ท่ายืด หลัง สะโพก ขา

ท่าที่ 1 ยืดกล้ามเนื้อด้านข้างลำตัว

ท่าที่ 2 ยืดกล้ามเนื้อสะโพก

ท่าที่ 3 ยืดกล้ามเนื้อหน้าแข้ง

ท่าที่ 4 ยืดกล้ามเนื้อหน้าขา

ท่าที่ 5 ยืดกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง

ท่าที่ 6 ยืดกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง

Related content

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  and  นโยบายคุกกี้