3 ท่ายืดแก้ปวดสะบัก

Last updated: 12 Jun 2024  |  115 Views  | 


3 ท่ายืดแก้ปวดสะบัก

ท่าที่ 1 YW - exercise

ท่าที่ 2 Rotator cuff exercise

ท่าที่ 3 Pull up (scapula retraction)

Related content

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  and  นโยบายคุกกี้